The Five Minute Journal

The Five Minute Journal

Begin en eindig je dag met intentie, dankbaarheid en focus. The Five Minute Journal is dé simpele, maar krachtige tool om positieve gewoontes te ontwikkelen – in slechts vijf minuten per dag.

Met korte, gerichte invulvragen helpt dit journal je om je mindset te versterken, meer dankbaarheid te voelen en bewust stil te staan bij wat écht telt. Perfect voor iedereen die meer rust, helderheid en optimisme in het dagelijks leven wil brengen.

✨ Wat je kunt verwachten:

• Dagelijkse invulpagina’s voor ochtend & avond

• Focus op dankbaarheid, intenties en reflectie

• Inspirerende quotes en wekelijkse challenges

• Elegante, minimalistische vormgeving

• Gebaseerd op bewezen principes uit de positieve psychologie

Of je nu net begint met journaling of op zoek bent naar een eenvoudig ritueel om je dagen meer betekenis te geven – The Five Minute Journal is jouw dagelijkse moment van rust en reflectie.